Mindfulness -mieli täyteen, vai sittekki tyhjäksi?
Viikonloppuna olin tutuissa maisemissa Savossa, siellä missä kuljin 1,5v 3Dream-valmentajan opinnoissa. Nyt lähdin syventämään yhtä osa-aluetta; mindfulnessia, tällä kertaa tanssien! Syvennytään muutaman sanan verran tuohon mindfulnessiin. Mindful - mieli täynnä; noin niinkuin suoraan suomennettuna. Vaan